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生活習慣サプリの最近のブログ記事

暑さに屈しないためには、睡眠も重要です。ですが、コンクリートなどに覆われた都市部では、最低気温が25℃以上の「熱帯夜」となる日が、ひと夏で30日を超える年も珍しくありません。睡眠不足で朝を迎える人も多いと思います。

産業技術総合研究所の玄地(げんち)さんらが、昨年8月に実施した調査(500人対象)によると、48.8%の人が睡眠障害と判定されました。午前0時の外気温との関係を調べてみると、26℃以上だと、1℃上がるごとに睡眠異常となる人が約3%ずつ増えていくそうです。

最近では、体感温度を下げるひんやりパッドも販売されているので、利用するといいと思います。

眠りは、夜に入って体の中心部の温度である「深部体温」が下がることで、ホルモンの一種「メラトニン」分泌量が増えて起こります。しかし、高温多湿の環境では、深部体温が下がらず、メラトニンの分泌量が減ってしまいます。

「だから寝る前に一度体温を上げて、深部体温を下げやすい環境にすることがコツ」と、スリープクリニック調布院長の遠藤さんは指摘しています。

そこで深部体温を上げるお手軽な方法をご紹介します。

  1. 就寝3時間前の軽い運動
  2. 就寝約40分前にぬるめのお湯で入浴

これで、深部体温が下がりやすくなりますが、除湿器で寝室の湿度を下げたり、布団を乾燥させたりすると発汗が促され、さらに体温の低下を助けとなります。

また、もともと安眠効果のあるアミノ酸の一種「グリシン」も深部体温を下げる物質として注目されています。

味の素などの研究によると、グリシンを摂取すると体の表面の血流が増え、熱の発散が促されていることが確認されました。軽度の不眠症患者に2週間飲んでもらったところ、睡眠が改善し、翌朝の活動量が増加しました。東京大名誉教授の高橋さんも「就寝前にグリシンを摂取し、睡眠改善の一手段として活用してほしい」と話してします。

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また、安眠といえば、赤ちゃんの夜泣きに困っているお母さんもいらっしゃるのではないでしょうか。

ラクトスリーミン デカペプチド+グリシン配合の赤ちゃん用睡眠サポートサプリがあるのをご存じでしょうか。水やお湯ににも溶けるので、赤ちゃんでも安心してお召し上がりいただけます。

さらに、赤ちゃん用ですので、虫歯の原因にならない甘味料を使用したレモンティー味です。おやすみ前のひと時にお勧めです。

育児や家事や仕事でいまどきの女性は本当に忙しいです。

赤ちゃんにもぐっすり休んでもらって、母子ともにさわやかな朝を迎えましょう!

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赤ちゃんのグッスリの秘密 「デカペプチド」に注目し、フランスの特許成分を使用することで、1包あたりにミルク1.5トン分相当ものデカペプチドを含有することに成功。
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「子供の成績が悪い!集中力もない!」「集団生活になじめない!」と悩むお母様・お父様へ

受験のライバルに差をつけるサプリメントのご紹介です。

【集中力・成績↑】スクールエイドの秘密

【オメガ脂肪酸「DHA・GLA」とは...】
アメリカの大学の研究者は、過行動(落ち着きがない)、衝動的行動や注意力散漫な子供はオメガ3、6必須脂肪酸であるDHA・GLAの摂取量が少ないことを明らかにしています。同時に、過行動のある多くの子供は脂肪酸の欠乏による毛髪や皮膚の乾燥、頻尿などの症状を持っています。小児精神科医ストーディ博士の研究によれば、DHA・GLAを摂取すると子供たちは静かになり、読書力も向上して生活の全てが順調になっています。さらに、この栄養補助食品を中止すると数週間後には再び行動異常となり、学習能力も低下しています。

【ホスファチジルセリン(PS)とは...】
脳の細胞膜をつくり、細胞どうしの情報連絡網を構成する大切な栄養成分です。記憶力、認識力、思考力など高度精神活動を支えている基本的生体分子です。また、PS(ホスファチジルセリン)は脳神経細胞の栄養の取り込みや細胞間の情報受け渡しなどの精神活動を調節しています。脳は精神的ストレスに非常に弱い組織です。長期間の精神的ストレスは頭の良い人でも思考能力が損なわれます。生体分子であるPSは脳の活動を調節し、記憶力、思考力、認識力などを高めて学習効率を向上します。

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本物のアイケアアプリメント『ロイヤルアイ』

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飲用したら、まず遠くを見る習慣をつけてください。

1分ほどで構いません。

それを2週間程度、続けて頂きます。

すると・・・

手術が心配な方はお試しください。

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主成分その1  冬虫夏草とは? 

◆ 抗アレルギー、滋養強壮、抗ウイルスなど

冬虫夏草は、冬の寒い時期に昆虫に寄生し、虫の体内で菌糸を成長させ、夏になると草のような形のキノコを形成することから名付けられました。

抗アレルギー、滋養強壮、抗ウイルス抑制があるとされており、中国では漢方薬として珍重されています。

「冬虫夏草&フコイダン」には昆虫ではなく、栄養価の高い発芽大豆で成長させた冬虫夏草を採用しており、品質が安定しています。

主成分その2  フコイダンとは? 

◆ 抗アレルギー、抗ウイルス、免疫力アップなど

フコイダンは海草の表面にあるヌメリ成分で、フコースを主とする多糖類の総称です。「冬虫夏草&フコイダン」にはワカメの繁殖を担うメカブを採用しました。

メカブには葉や茎に比べてヌメリ成分やミネラルが多く含くまれている事がわかっています。

そして、添加物を一切含まない80%以上の純度に精製されたフコイダンのみが配合されており、代替医療の現場でもよく使われています。

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『禁煙するとイライラする、太る』など理由をつけて最初から諦めていませんか?
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まず3ヶ月飲み続けることが大切です。

牛乳で身長が伸びるかはどうかは、微妙ですからね。

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kuwaImage.jpg桑葉の効能
桑葉は糖尿病の妙薬として利用されてきました。しかし、近年の研究で糖尿病だけでなく、高血圧、動脈硬化、高コレステロールなどの生活習慣病に効果があることがわかってきました。その他、便秘や肩こり、ダイエットにも効果があり、現代人の抱える悩みを解決します。

1.血糖値の上昇を抑える
桑葉に含まれる1-デオキシノジリマイシン(1-DNJ)の作用でデンプン(糖分)の消化が抑えられ、血糖値の上昇を抑えます。もちろんダイエットにもなります。

2.動脈硬化を防ぐ
桑葉に含まれるケルセチンやモリンなどの抗酸化物質は、動脈硬化の予防に効果的です。

3.高血圧対策
桑茶に含まれるGABA(γ-アミノ酪酸)は、腎機能を高めて血液中の塩分の排出を促進し、血圧を下げる効果があります。(血圧が正常の方は下がりません)

4.肩こり、ストレスの解消
桑葉に含まれるGABA(γ-アミノ酪酸)やカリウムは肩こりの解消に役立ちます。またカルシウムも豊富で、ストレス解消に効果があります。

5.便秘を解消
1-デオキシノジリマイシン(1-DNJ)の作用で分解されなかった糖分は大腸まで運ばれます。その糖分を腸内細菌が酪酸などの酸に変換。その酪酸が大腸のぜん動運動のエネルギーとして使われるので、大腸の働きが活発になります。また、腸内が酸性にあるので、善玉菌が繁殖しやすい環境になります。さらに、利尿成分も含まれており、細胞に蓄積された余分な水分を排除して、体の腫れを引かせる効果があります。

メタボ・糖尿・高血圧が気になる方にオススメの桑シリーズ!
桑を英語でいうとマルベリー。読んで字のごとくストロベリーやブルーベリー、ラズベリーなどベリー類の一種なのです。滋養に満ちたマルベリーを有機にごだわって、やさしくおいしく育てました。

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